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吃多少

应用语言：简体中文

应用类型：应用软件

应用大小：73.60MB

应用评分：8分

应用平台：安卓

更新时间：2025-05-28

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应用介绍

吃多少聚焦普通人日常饮食管控，解决大家无法判断每餐合适进食分量、估算热量偏差大的普遍难题。软件依托AI食物识别技术，结合国人饮食数据库，拍照即可测算菜品热量，自动给出合理食用占比建议。平台内置三餐记录、轻断食规划、营养数据分析模块，新用户上线可领取免费拍照识别次数，无需复杂学习就能上手。无论是减脂塑形、维持体重，还是日常健康膳食管理，都可以借助工具理性规划饮食，告别盲目节食与过量进食。

应用介绍

吃多少面向有体重管理、健康饮食需求的普通用户，简化传统饮食记录软件繁琐的录入流程。用户拍摄餐食照片后，系统自动识别多种家常菜、外卖、饮品，估算食物重量与热量数值，还能标注各类食材建议食用比例。填写身高体重、减脂或维持目标后，APP自动核算每日热量额度，持续记录三餐、加餐与饮水信息。软件搭配可视化数据图表展示营养摄入情况，附带多样化轻断食方案与家常低卡食谱，日常基础功能免费开放，定期上线会员体验福利，兼顾实用性与使用成本。

应用特色

1、AI拍照识别餐食，自动估算热量并给出每份食材推荐进食比例。

2、个性化热量方案生成，依据身体数据与目标划定每日摄入标准。

3、轻量化操作界面，三餐记录入口直观，新手短时间内熟练操作。

应用亮点

1、适配中式家常菜与常见外卖，食物数据库持续更新覆盖主流餐品。

2、完整饮食数据归档，支持按周、按月查看营养摄入长期变化趋势。

3、定期发放福利，新用户免费解锁每日拍照额度，体验高阶分析功能。

应用优势

1、区别于同类软件，重点突出“分量建议”，不只单纯统计热量数值。

2、整合轻断食、食谱、饮水打卡，一站式完成整套饮食管理流程。

3、基础饮食记录、热量查询永久免费，降低长期健康管理使用门槛。

小编点评

市面上多数饮食软件只侧重热量统计，吃多少找准用户痛点，把“该吃多少”作为核心，很适合饮食管控新手。拍照识别省去手动搜索食材的麻烦，外出就餐、居家做饭都能快速记录。软件功能布局简洁，没有冗余繁杂板块，日常打卡不会耗费过多时间。免费基础功能足以满足大部分用户需求，想要深度营养分析可按需选择权益。

应用截图